单向同步mac

更新: 3/9/2026 字数: 0 字 时长: 0 分钟

需求：实时+单向同步文件到云空间

目前已知可用的软件：

1. 群辉（nas，需配置）
2. 极空间（nas、未验证可行性）

双向实时同步软件（强绑定同步的文件，一端删除，云端也会被删除）

1. 坚果云
2. 亿方云
3. ……

Tip：

1. nas需单独采购，且依赖内网网络
2. 未列出的一些同步软件可能不支持mac|win 跨端同步

📌 详细对比：主流网盘对 rclone 的支持情况

网盘名称	是否原生支持 rclone	同步方式	可行性	备注
坚果云	✅ 是	WebDAV	⭐⭐⭐⭐⭐	官方开放 WebDAV，稳定可靠
百度网盘	❌ 否	需 baidupcs-go + WebDAV 代理	⭐⭐☆	非官方，易被限速/封号
阿里云盘	❌ 否	需 AliyunDrive-Fuse 或 rclone-aliyundrive 插件	⭐⭐⭐	社区插件可用，但需 token，可能失效
腾讯微云	❌ 否	无稳定方案	⭐	未开放 API，基本不可用
天翼云盘	❌ 否	有实验性 WebDAV 项目	⭐⭐	第三方项目，不稳定
OneDrive	✅ 是	官方 OAuth 支持	⭐⭐⭐⭐⭐	微软官方支持，推荐
Google Drive	✅ 是	官方 API	⭐⭐⭐⭐⭐	国内需代理
Dropbox	✅ 是	官方 API	⭐⭐⭐⭐	稳定，但国内访问慢

对比下来只能使用 webDav+坚果云+ fswatch 的方式实现的监控文件实时单向同步

访问频率限制：由于WebDAV协议比较占用系统资源，免费版用户限制访问频率为每30分钟不超过600次请求。付费用户限制访问频率为每30分钟不超过1500次请求。

MACOS系统

1. 确保你的 Mac 已安装 Xcode 命令行工具。如果没有安装，可以先在终端中运行以下命令：

xcode-select --install

2. 安装 Homebrew

/bin/bash -c "$(curl -fsSL https://raw.githubusercontent.com/Homebrew/install/HEAD/install.sh)"

3. 验证 Homebrew 安装

brew --version

4. 安装 rclone

brew install rclone

5. 配置云盘

rclone config

6. 配置云盘流程（user和password是云盘的应用账号和应用授权密码）
7. 选择 n (新建 remote)
8. name> 输入一个名字，比如 jianguoyunRyw
9. 存储类型选择：webdav
10. url> https://dav.jianguoyun.com/dav/
11. vendor> other
12. user> 你的坚果云邮箱
13. pass> 粘贴刚才生成的“应用密码”（输入时不可见，正常粘贴回车即可）
14. 其他选项直接回车用默认
15. 确认配置，输入 y
16. 输入 q 退出

7：验证配置

rclone lsd jianguoyun:

8. 测试设置单向同步 Desktop->DesktopBackup

rclone copy ~/Desktop jianguoyunRyw:/我的坚果云/DesktopBackup \
  --update \
  --transfers=4 \
  --checkers=8 \
  --verbose \
  --exclude=".*" \
  --exclude=".*/**" \
  --exclude="*.tmp" \
  --exclude="~*" \
  --log-file="$HOME/rclone_desktop_backup.log"

9. 安装 fswatch（文件监控工具）

brew install fswatch

10. 创建实时同步脚本

mkdir -p ~/Scripts
nano ~/Scripts/rclone_desktop_realtime.sh

11. 在脚本内粘贴以下内容

#!/bin/bash

配置

REMOTE="jianguoyunRyw:/我的坚果云/DesktopBackup"
LOCAL="$HOME/Desktop"
LOG="$HOME/rclone_desktop_realtime.log"
DELAY=10  # 延迟 10 秒，合并多次变更

确保 rclone 在 PATH 中

export PATH="/opt/homebrew/bin:$PATH"

记录日志函数

log() {
  echo "[$(date +'%Y-%m-%d %H:%M:%S')] $1" >> "$LOG"
}
log "Starting real-time sync for $LOCAL -> $REMOTE"

启动 fswatch 监控

fswatch -o "$LOCAL" | while read _; do
  log "File change detected. Waiting ${DELAY}s before sync..."
  sleep $DELAY

执行同步（排除临时文件）

  rclone copy "$LOCAL" "$REMOTE" \
    --update \
    --transfers=4 \
    --checkers=8 \
    --exclude=".*" \
    --exclude=".*/**" \
    --exclude="*.tmp" \
    --exclude="~*" \
    --log-file="$LOG" \
    --verbose

  log "Sync completed."
done

保存退出

Ctrl+O → 回车 → Ctrl+X

12:赋予执行权限

chmod +x ~/Scripts/rclone_desktop_realtime.sh

13：开机自启（用 launchd）

nano ~/Library/LaunchAgents/com.user.rclone-desktop-realtime.plist

内容：

<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<!DOCTYPE plist PUBLIC "-//Apple//DTD PLIST 1.0//EN" "http://www.apple.com/DTDs/PropertyList-1.0.dtd">
<plist version="1.0">
<dict>
  <key>Label</key>
  <string>com.user.rclone-desktop-realtime</string>
  <key>ProgramArguments</key>
  <array>
    <string>/Users/renshuaiweidemac/Scripts/rclone_desktop_realtime.sh</string>
  </array>
  <key>RunAtLoad</key>
  <true/>
  <key>KeepAlive</key>
  <true/>
  <key>StandardOutPath</key>
  <string>/tmp/rclone-realtime.log</string>
  <key>StandardErrorPath</key>
  <string>/tmp/rclone-realtime.err</string>
</dict>
</plist>

14：加载开机任务

launchctl load ~/Library/LaunchAgents/com.user.rclone-desktop-realtime.plist

15：测试

echo "test" > ~/Desktop/realtime_test_$(date +%s).txt
等待几秒后查看日志，并查看云盘空间
tail -f ~/rclone_desktop_realtime.log

16:停止同步

launchctl unload ~/Library/LaunchAgents/com.user.rclone-desktop-realtime.plist

验证是否已停止

ps aux | grep rclone_desktop_realtime.sh

在桌面新建一个文件

echo "test" > ~/Desktop/stop_test.txt

查看日志

tail ~/rclone_desktop_realtime.log

17：恢复同步

launchctl load ~/Library/LaunchAgents/com.user.rclone-desktop-realtime.plist